حليب جوز الهند غير مُحلّى (سائل/كرتون)، خفيف جدًا في السعرات ومُدعّم بالفيتامينات والمعادن.
45 سعرة حرارية فقط لكل كوب
مناسب للنباتيين ولمن يتجنبون اللاكتوز✔️ الفوائد (عناصر يُنصح بها)
الكالسيوم: 10٪ من الاحتياج اليومي
مفيد لصحة العظام.
فيتامين د: 10٪
مهم لامتصاص الكالسيوم.
فيتامين B12: 120٪
ممتاز للنباتيين.
فيتامين A: 15٪
صوديوم قليل جدًا (1٪)
بدون سكر مضاف
خالٍ من الكوليسترول⚠️ نقاط يجب الانتباه لها
دهون مشبعة: 20٪ من الاحتياج اليومي
دهون جوز الهند أغلبها دهون مشبعة، ويُفضّل عدم الإكثار منها.
لا يحتوي على بروتين
لا يحتوي على ألياف أو بوتاسيوم
يعني: ليس بديلاً غذائيًا متكاملًا للحليب، لكنه مشروب مُدعّم وخفيف.المكونات
مكونات طبيعية نسبيًا:
ماء + كريمة جوز الهند
فيتامينات ومعادن مضافة
مثبتات طبيعية للقوام (ليسيثين دوار الشمس، صمغ)
بدون سكر مضاف أو مواد صناعية قويةمناسب لمن؟
✅ للقهوة والشاي
✅ للدايت قليل السعرات
✅ للنباتيين
✅ لمن يعانون من حساسية اللاكتوز