معجزة الشفاء بسكويت شوفان وقشور الاسبغول180غ

سكويت الشوفان وقشرة الإسباغول بعسل السدر والحبوب الكاملة غني

بالألياف سريع الذوبان لذيذ و صحي.

أنواع من البسكويت غنية بالعناصر الغذائية الهامة تمنحك الطاقة والصحة دون زيادة في وزنك نظرا لكونها غنية بالألياف التي تستهلك الكثير من السعرات لهضمها و التي يمنحها الجسم عن طريق حرق الدهون الزائدة فيه. بسكويت مخبوز بخلطة رائعة من الألياف والحبوب المغذية المعززة للصحة علاوة على تحليتها بعسل السدر بفوائده الغنية عن التعريف وعصير الصبار للنشاط والصحة

فوائد الشوفان كوجبة يومية: 1- ينشط عمليات انتاج الطاقة في الجسم لغناه بفيتامين ب والألياف الغذائية من الكربوهيدرات المعقدة والتي تساعد على انتظام مستويات السكر في الدم وزيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة مما يقي من السمنة.

2- يقي من مرض السكري من النوع الثاني، وذلك كونه ذو مؤشر جلايسيمي منخفض (مؤشر ارتفاع نسبة السكر في الدم). لأن إفراغ المعدة له بطئ مما يقلل سكر الدم وذلك يحسن من استجابة خلايا الجسم للأنسولين.

3- يقلل كولسترول الدم لغناه بألياف غذائية وفيتامينات ومعادن هامة لتنظيم عمل القلب وصحة الشرايين التاجية.

غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل:

كربوهيدرات معقدة تقي من الإمساك وتحسن وظائف الكلى لمرضى الفشل الكلوي – بروتينات نباتية خاصة تقلل من الاكتئاب – دهون غيرمشبعه- مغنسيوم الذي يحمي من ضغط الدم المرتفع – زنك الذي يمنح مناعة ضد الإنفلونزا والسعال – الحديد لقوة الدم – الفسفور والكالسيوم لصحة العظام والمفاصل وفيتامينات عديدة

4- يقي من إصابة الأطفال بالربو في مرحلة الطفولة.

ثانيا فوائد تحلية البسكويت بعسل السدر: تعزز فوائد البسكويت بما يحمله العسل من فوائد جمه لتعزيز الصحة العامة .

محلى أيضا بعصير الصبار الذي يمنع الارتفاع المفاجئ في سكر الدم ويقوي القلب ويقي من الالتهابات و ينشط التمثيل الغذائي

ثالثا: حبوب كاملة مثل بذور اليقطين و الفول السوداني و بذور الكتان و السمسم

فوائد الحبوب الكاملة غنية بالبروتينات النباتية والفيتامينات والمعادن الهامة وغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الاوميجا 3 و6 و9   وتقي من الامراض والالتهابات و تزيد القيمة الغذائية للبسكويت وتمنح شعور بالشبع

رابعا عشبة الإسباغول